Media

Наше тело – самый сложный в мире механизм, который работает четко и слаженно изо дня в день, из года в год. Ученые и врачи уже много веков раскрывают его удивительные секреты. Эта книга расскажет о том, как устроен человеческий организм и как он функционирует.

Духовное осмысление творчества Владимира Высоцкого

В 1980 году Высоцкий пишет несколько произведений, в том числе песню-исповедь «Мне судьба до последней черты, до креста», где он говорит о себе — честно и прямо, но с надеждой на память и историческую справедливость…

Ностальгия по армии. Приемов не много, но все очень простые и проверенные, рассчитанные на то, чтобы за полгода учебки сделать без особой подготовки и диких растяжек, из 18-летнего подростка, одетого в нелепую форму и кирзачи, бойца, способного противостоять полчищам орков и ваххабитов.
Работа штык-ножом, лопаткой, автоматом, связывание, обыск, обезоруживание.
Иногда лучше до автоматизма знать 20 приемов, чем теоретически 2000.

Эта книга расскажет о том, как удалось открыть целых 85 способов завязывания галстука. Все они представлены в сопровождении схем и фотографий, а также очерка истории галстучных узлов. Впервые вам предоставляется возможность выбора между узлами `Платтсбург` и `Восточным`, `Сент-Эндрюс` и `Ники`, - а также известными `Виндзором` и `Полувиндзором`, и знакомым всем простым узлом. Союз стиля и науки еще никогда не был столь плодотворным.

Вашему вниманию представлен проект "Большая Энциклопедия Бодибилдинга". В энциклопедии вы найдете коллекцию электронных книг и статей по бодибилдингу, программы тренировок, упражнения на разные группы мышц, большое количество материалов о питании и фармакологии.

Также представлены программы, которые помогут вам быстрее достичь поставленных целей:
- Считалочка калорий (русская версия)
- Диетолог (русская версия)
- Калькулятор каллорий (русская версия)
- Скринсейверы и коллекция обоев на тему ...

От издателя: Больше вам не понадобятся никакие другие источники информации. Все, что вам нужно, вы найдете в этой книге. Наша книга содержит наиболее полную и подробную информацию, руководствуясь которой вы сможете добиться ошеломляющих результатов в самые кратчайшие сроки. Наша программа была создана при тесном сотрудничестве двух ведущих специалистов в области тренинга и спортивного питания; она аккумулировала в себе все то лучшее, что известно в ...

В детстве все любят сказки. И верят в них. Но в так называемом «реальном мире», для сказок нет места. А от фантазий взрослому человеку – какая польза?
А польза очень даже ощутимая! Не так давно учёные обнаружили: фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга – источник творчества и гениальных решений. Правое полушарие создаёт чудесные вещи! Всё зависит от нас! Мы сами можем сделать ...

Книга носителя традиции синъицюань, президента Ассоциации по исследованию синъицюань, мастера Ди Гоюна приоткрывает ворота в мир «внутреннего» китайского ушу. Простым и доступным языком автор рассказывает о кулачной школе «кулак оформленного намерения», подробно знакомит читателя с теорией и техникой стиля.
Предложенная книга позволит читателю уверенно продвигаться на увлекательном пути изучения Синъицюань драгоценного наследия китайской культуры.

В книге "Бодибилдинг для всех" упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Знаменитый спец в области бодибилдинга Пер Тесч сделал, казалось бы, невероятное: он дозволил спортсменам заглянуть вовнутрь собственного тела и с поддержкою способа магнитно-резонансного изображения узреть, как работают мускулы под перегрузкой.Таковая "обратная связь" со своими ...

Эта книга предназначена как женщинам, так и мужчинам, стремящимся познать особенности женской сексуальности. Полезна она будет также родителям, задумывающимся о половом воспитании своих детей, особенно девочек.

Внимание, прослушивание лицам до 18 лет не рекомендуется.

Новая книга всемирно известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера, изданного весной 1997 года.
Глубочайшее знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль изложения, а также юмор - все это присутствует в предлагаемой книге. Это не только практическое пособие, полезное для широкого круга людей разного возраста, но еще и образец хорошей литературы. Книга захватывает читателя и не отпускает до тех ...

В настоящее время немногие люди могут похвастаться 100%-ным зрением. Причинами появления близорукости и дальнозоркости могут стать инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, а также нарушения гигиены зрения, хроническое переутомление, перегрузки и наследственные факторы. Данная книга содержит рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение и избавиться от хронических глазных недугов.

Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая «обратная связь» со своими мышцами позволяет заняться «направленным » бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки.
Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их ...

Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы. Для широкого круга читателей.

Если вы занимаетесь бодибилдингом, то эта книга станет для вас незаменимой. Давая как бы рентгеновский снимок каждого упражнения, она позволяет вам увидеть свои мышцы в действии. В этой книге содержатся полноцветные иллюстрации к упражнениям на каждую группу мышц. Вооружившись новыми знаниями, вы сможете совершенствовать технику и создавать свою фигуру по собственному усмотрению.