Йога для начинающих
| ||||||||||
Описание: Йога для одних – это сложная духовная практика, для других – простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное – неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья! Примечание: Автор: И. А. Бережнова Название: Йога для начинающих Издательство: Рипол Классик ISBN: 978-5-386-01505-3 Год: 2009 Страниц: 211 Размер: 2.8 Mb Формат: rtf Язык: русский Качество: отличное |
Комментарии |
||
|
||||
Опрос на сайте
Кричалка
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Логин: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Текст: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||